关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2024-07-10 九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。 九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。 答案： 查看 举一反三 九式太极操无极式练习要求: A: 切勿急躁 B: 顺其自然 C: 从容不迫 D: 用力沉肩 九式太极操全身调理式的大伸展式，双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长。 九式太极操全身调理式的招法由 （）几个动作组成。 九式太极操全身调理式的招法由（）几个动作组成。 太极拳练习要求沉肩坠肘，体现动作的沉稳、安舒、松柔，但手腕不可。
