九式太极操全身调理式的练习中，做伸展式的动作时应注意沉肩坠肘。
错
举一反三
内容
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鹤舞动作中，推按掌时，要沉肩坠肘，舒展圆活
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练习太极拳有四个基本要求，分别是气沉丹田、______ 、沉肩坠肘、______ 。
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在八段锦第二式左右开弓似射雕的动作要领中，要注意两掌下落时要松腰沉髋，沉肩坠肘，松腕舒指，保持上体中正。（）
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松肩沉肘和沉肩坠肘有何区别？
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九式太极操无极式练习要求：