放松训练能达到内心的平静、舒适、安详和愉悦等等的松弛状态。
举一反三
- 掌握放松练习的四要素（） A: 环境要安静 B: 身体姿势要舒适 C: 引导言语声音要安详有节奏 D: 全身肌肉要逐步彻底放松全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间 E: 以上均正确
- 完全（）良好结构的形，人们会本能地感觉愉悦，舒适，放松和平静。 A: 符合 B: 打破 C: 接近 D: 趋近
- 一种宁静、安详、无焦虑及无拘无束状态的描述是指 A: 舒适 B: 休息 C: 睡眠 D: 活动 E: 放松
- 下列用于描述一种宁静、安详、无焦虑及无拘无束状态的是（） A: 舒适 B: 休息 C: 睡眠 D: 活动 E: 放松
- 下列用于描述一种宁静、安详、无焦虑及无拘无束状态的是 A: 舒适 B: 休息 C: 吃饭 D: 活动 E: 放松