肌适能除肌肉力量和耐力以外还包括速度、爆发力、灵敏性、平衡和神经肌肉的协调性。()
举一反三
- 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力
- 不属于竞技体适能的体适能要素是 A: 肌肉力量和肌肉耐力 B: 心肺耐力和爆发力 C: 身体成分和脂肪含量 D: 平衡性和灵敏性
- 【判断题】体能可分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能,其中前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、平衡和身份成分等,后者包括速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、反应时等
- 【单选题】与健康相关的身体素质包括( ) A: 力量、速度、耐力、柔韧、灵敏 B: 爆发力、脂肪百分比、柔韧和反应能力 C: 心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量 D: 心肺耐力、速度、平衡和肌肉力量
- 下面体适能要素中属于竞技体适能的是()。 A: 身体成分和脂肪含量 B: 平衡性和灵敏性 C: 肌肉力量和肌肉耐力 D: 心肺耐力和爆发力