关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 最大力量练习最好安排在其他练习之后才能收到最佳效果 最大力量练习最好安排在其他练习之后才能收到最佳效果 答案： 查看 举一反三 最大力量练习最好安排在其他练习之后，才能收到良好的效果。( ) A: 正确 B: 错误 发展最大力量用能重复1～3次阻力进行组练习，组间休息1～3分钟，隔天练习一次效果最佳。 在力量练习中，下一次练习在超量恢复阶段内，效果会最好 最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是间隔 进行一次练习 般地,发展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半部分,当运动员感到有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习
