采取间歇法进行耐力训练时，运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能够使有氧能力显著提高（ ）
A: 0.5
B: 0.3
C: 0.7
D: 0.2
E: 0.4
A: 0.5
B: 0.3
C: 0.7
D: 0.2
E: 0.4
A
举一反三
内容
- 0
发展有氧耐力的运动强度一般应达到本人最大吸氧量的()。 A: 0.5 B: 0.4 C: 0.3 D: 0.2
- 1
糖尿病患者最适宜的运动强度为活动后心率达到个体最大耗氧量的 A: 0.2 B: 0.3 C: 0.4 D: 0.5 E: 0.6
- 2
关于最大摄氧量，正确的有（） A: 又称最大耗氧量、最大吸氧量或最大有氧能力 B: 是指运动强度达到最大时机体所摄取并供组织细胞消耗的最大氧量 C: 是综合反映心肺功能状况和最大有氧运动能力的最好生理指标 D: 运动训练（尤其是耐力训练）可通过中心效应（心肺功能改善）和外周效应（骨骼肌代谢能力改善）提高最大摄氧量
- 3
钢材含碳量超过（）时，可焊性显著下降。 A: 0．2% B: 0．3% C: 0．5% D: 0．7%
- 4
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（） A: 心脏的泵血功能 B: 最大心输出量 C: 肌肉利用氧的能力 D: 运动后过量氧耗