采取间歇法进行耐力训练时,运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能使有氧能力显著提高?
举一反三
- 采取间歇法进行耐力训练时,运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能使有氧能力显著提高?
- 采取间歇法进行耐力训练时,运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能够使有氧能力显著提高( ) A: 0.5 B: 0.3 C: 0.7 D: 0.2 E: 0.4
- 采取间法进行耐力训练时,运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能使有氧能力显著提高 A: 50% B: 309% C: 709% D: 209%6 E: 40%
- 采取间隔法进行耐力训练时,运动强度一般应超过本人最大耗氧量的多少才能使有氧能力显著提高( ) A: 50% B: 30% C: 70% D: 20% E: 40%
- 发展有氧耐力应采取超过本人最大摄氧量60%强度的运动,能使有氧能力显著提高。()