在水中解脱抽筋的方法( )
A: 手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。
B: 一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。
C: 上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
D: 以上都正确。
A: 手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。
B: 一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。
C: 上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
D: 以上都正确。
举一反三
- 发生抽筋时正确的做法 A: 手臂抽筋时将手臂拼命甩几下 B: 手掌抽筋时将手掌放松垂下 C: 小腿抽筋时用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 D: 手指抽筋时将手指向外展开，并用另一只手去拉
- 在水中解脱抽筋的方法（） A: A小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B: B大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C: C不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D: D以上都正确
- 在水中解脱抽筋的方法（） A: 小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B: 大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C: 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D: 以上都正确
- 游泳时发生抽筋，正确的做法是（） A: 应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩 B: 如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张 C: 平时四肢就容易抽筋者，不要在深水区游泳 D: 若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
- 游泳时发生抽筋，下列处理方法错误的是（）. A: 如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。 B: 如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。 C: 平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。 D: 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” E: 若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止