基本站姿要求两脚跟相靠,脚尖展开- ,身体中心线应在两腿中间向上穿过脊椎、头部,重心主要支撑于两脚的脚掌、脚弓之上。
举一反三
- 男子站立时，两腿绷直，双脚自然分开，与肩宽一致；女子双腿并拢直立，髋部上提，两脚跟相靠，脚尖分开45度左右，身体重心在脚掌、脚弓上。
- 翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用，包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。（ ）
- 丁步的要求是：两脚左右分开，间距10〜20厘米；两腿屈膝下蹲，左（右）脚脚跟提起，脚尖着地，虚点地面，置于右（左）脚脚弓处，右（左）腿全脚掌着地踏实
- 【单选题】站姿的禁忌以下哪个不是? A. 正式场合站立时,不可双手插在裤袋里,这样显得过于随意 B. 不可双手交叉抱在胸前,这种姿势容易给人傲慢的印象 C. 不可歪倚斜靠,给人站不直,十分庸懒的感觉 D. 两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上
- 标准站姿的要领是：双腿并拢、脚跟相靠、脚尖分开呈_________度，身体重心放在两脚中间至脚跟。 A: 15-30 B: 30-45 C: 45-60 D: 60-90