大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
A: 35%~45%
B: 50%~60%
C: 75%~85%
D: 85%~95%
A: 35%~45%
B: 50%~60%
C: 75%~85%
D: 85%~95%
举一反三
- 大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
- 适宜强度运动后的心率应为最高心率的（ ）。 A: 35%～50% B: 50%～60% C: 85%～95% D: 95%～100% E: 70%～85%
- 适宜强度运动后的心率应为最高心率的（ ） A: 35%一50% B: 50%--65% C: 85%--95% D: 70%--85% E: 95%一100%
- 适宜强度运动后的心率应为最高心率的 （ ） A: 70%～85% B: 95%～100% C: 35%～50% D: 85%～95%
- 健身运动处方中运动负荷常采用靶心率，靶心率指本人最大心率的 A: 30%~40% B: 70%~80% C: 50%~60% D: 85%以上