关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 动作急速、有爆发力，身体保持平衡，重心在 上。 动作急速、有爆发力，身体保持平衡，重心在 上。 答案： 查看 举一反三 1、小踢腿组合的训练目标是锻炼腿部肌肉力量和柔韧性，脚的 以及脚和腿的 和 ，提高动作的速度和控制力以及后背力量。2、动作急速、有爆发力，身体保持平衡，重心在 上。实践：练习组合完整动作，加强腿的控制与爆发力。 单腿动作中，（ ）在运动过程中，身体需保持平衡；因此，重心应在（ ）上。 平衡和稳定是指舞伴之间力的使用得当，动作能保持平衡、稳定，以及完成高难度动作时能保持身体平衡、稳定。 并步移动过程中身体不需要腾空，重心起伏小，有利于身体重心保持平衡。 身体重心移动动作有？
