关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 休息是指在一段时间内通过相对减少活动量或改变活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。休息包括身体和心理两方面的放松。 休息是指在一段时间内通过相对减少活动量或改变活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。休息包括身体和心理两方面的放松。 答案： 查看 举一反三 休息是指通过改变当前的活动方式使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。 休息使身体放松,处于良好的心理状态,使体力精力得到恢复的过程。 下列关于休息的理解不正确的是( ) A: 休息可以降低精神上的压力 B: 一段时间内相对减少活动 C: 休息就是睡觉 D: 从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息 E: 休息的方式因人而异 卧床休息的主要目的（） A: 限制活动，减少体力和精力的消耗 B: 减少焦虑，紧张 C: 促进运动系统功能恢复 D: 促进放松 瑜伽休息术的作用（） A: 瑜伽休息术能够放松身心 B: 修复身体的紧张和疲惫 C: 提升学业成绩 D: 获得经济来源
