下列选项中,对缓解压力效果不明显的是()。
A: 腹式呼吸
B: 参加比赛
C: 听音乐
D: 按摩
A: 腹式呼吸
B: 参加比赛
C: 听音乐
D: 按摩
举一反三
- 可以缓解紧张疲劳，降低血压减轻压力的呼吸是哪一种 A: 胸式呼吸 B: 腹式呼吸
- According to a recent study, listening to music is what most people do to ease stress, with watching television a close second． A: 通过最近的学习了解到, 最多的人借听音乐来缓解压力, 其次是借看电视来缓解压力的人. B: 最近一项研究表明, 大多数人会借助听音乐和看电视来缓解压力. C: 通过最近的学习了解到, 听音乐是缓解压力最有效的办法, 其次是看电视. D: 最近一项研究表明, 大多数人首选听音乐来缓解压力, 紧随其后的是看电视.
- 下列不属于检验压力缓解的效果的选项是（）。
- 经常参加体育锻炼对缓解压力，调节改善情绪有良好效果
- 压力管理方式中，可使用音乐调节法是因为有科学依据表明音乐对人放松身体和心情、发泄情绪、缓解压力是有着切实效果的。