导引养生功十二法的练功口诀。
夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。
内容
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健身气功·导引养生功十二法。是目前的新功法（
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健身气功·导引养生功十二法是一套提高五脏六腑机能、有助于防病治病的导引术
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2009年,健身气功·大舞、____、导引养生功十二法、____、太极养生杖功法相继推出。
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2008年，健身气功·大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法、十二段锦、太极养生杖功法相继推出。（ ）
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导引养生功十二法中要求两拳均要翘腕的动作是。