在进行核心稳定性训练时，可以选择怎样的练习方式？
A: 对抗大阻力的向心收缩练习
B: 对抗重力的静力性支撑练习
C: 对抗小阻力的爆发性训练
D: 对抗75%RM的反应性力量训练
A: 对抗大阻力的向心收缩练习
B: 对抗重力的静力性支撑练习
C: 对抗小阻力的爆发性训练
D: 对抗75%RM的反应性力量训练
举一反三
- 肌肉力量训练的方法有哪几种()。 A: 以下都是 B: 克服自身体重练习 C: 静力对抗练习 D: 负重练习
- 少儿力量训练应以A.动力性练习 B.静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A A: 动力性练习 静力性练习 C.最大力量练习 D.专项训练正确答案：A B: 静力性练习 最大力量练习 D.专项训练正确答案：A C: 最大力量练习 专项训练正确答案：A D: 专项训练
- 发展肌肉力量的主要方式是（ ），包括对抗自身体重和对抗器械阻力两个方面，哑铃、杠铃等很多抗阻练习器材都可有效地提高肌肉适能。 A: 柔韧练习 B: 有氧运动 C: 平衡训练 D: 抗阻练习
- 少儿力量训练应以（）为主。 A: 运动性练习 B: 静力性练习 C: 最大力量练习 D: 专项训练
- 【单选题】少儿力量训练应以()为主 A. 静力性练习 B. 动力性练习 C. 最大力量练习 D. 专项训练