单脚支撑与后引腿没有任何关系
举一反三
- 单脚支撑与后引腿没有任何关系 A: 正确 B: 错误
- 中国大学MOOC: 在做原地单脚支撑触胸跳时，身体呈基本姿势，一条腿支撑，另外一条腿后引，稳定后，支撑腿用力跳起，至起跳最高点处，支撑腿迅速上提触胸，并由浮腿单腿落地
- 在做原地单脚支撑触胸跳时，身体呈基本姿势，一条腿支撑，另外一条腿后引，稳定后，支撑腿用力跳起，至起跳最高点处，支撑腿迅速上提触胸，并由浮腿单腿落地 A: 正确 B: 错误
- 单脚支撑练习需注意：上体动作不变，左腿支撑，右腿向后引腿，这个动作还是要强调支撑腿要三点一线，鼻子、膝盖、脚尖上下一条线。浮腿的膝盖，脚尖要放松自然下垂于地面，不要左右歪。
- 后小细腿时，单脚支撑重心一定要平衡，对吗？ A: 对 B: 错