膳食纤维的主要作用有（）
A: 润肠通便，改善大肠功能
B: 减少小肠对胆固醇和脂肪的吸收，降低血浆胆固醇含量，减少心血管疾病的发生
C: 改善血糖的生成反应，改善糖尿病症状
D: 增加胃部饱腹感，减少食物摄入量，预防肥胖
A: 润肠通便，改善大肠功能
B: 减少小肠对胆固醇和脂肪的吸收，降低血浆胆固醇含量，减少心血管疾病的发生
C: 改善血糖的生成反应，改善糖尿病症状
D: 增加胃部饱腹感，减少食物摄入量，预防肥胖
举一反三
- 膳食纤维的生理作用主要表现有（）。 A: 降低血浆中胆固醇 B: 降低餐后血糖升高的幅度 C: 改善大肠的功能，预防便秘 D: 改善大肠中的代谢
- 下列关于膳食纤维的说法不正确的是（）。 A: 能降低血浆胆固醇 B: 能被人体利用 C: 能改善血糖生成反应 D: 能改善大肠功能
- 膳食纤维的生理作用不包括( ) A: 降低餐后血糖,辅助防治糖尿病 B: 通便防癌 C: 促进微量元素的吸收 D: 降低血清胆固醇 E: 减少热量的摄入和吸收,达到预防和治疗肥胖症的目的
- 蔬菜膳食纤维还有减少胆固醇的吸收、___维持血糖正常的等作用。（） A: 降低血脂 B: 维持血压 C: 减少脂肪 D: 促进消化
- 有氧运动对健康的影响有哪些（） A: 改善心脏功能，强壮心肌，提高每搏输出量，同时改善心脏本身血液供应 B: 改善肺功能，增加肺活量，提高气体交换效率 C: 降低血脂，降低血液中的“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇的含量 D: 改善血管弹性，预防动脉硬化，降低心血管疾病的发病率