以下哪一描述为头部接球的动作要领?
A: 身体侧对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体向后倾斜45°,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部保持紧张,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
B: 身体侧对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体不要向后倾斜过多,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,保持膝关节紧绷,颈部适当放松,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
C: 身体正对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体不要向后倾斜过多,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部适当放松,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
D: 身体正对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体保持正直,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部保持紧张,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
A: 身体侧对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体向后倾斜45°,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部保持紧张,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
B: 身体侧对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体不要向后倾斜过多,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,保持膝关节紧绷,颈部适当放松,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
C: 身体正对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体不要向后倾斜过多,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部适当放松,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
D: 身体正对来球,选好支撑脚位置并稳固支撑。当球接近时,身体保持正直,维持身体姿势,用前额部位对准来球,接球瞬间,稍屈膝下蹲,颈部保持紧张,缓冲来球力量,使球触头后落于体前。
举一反三
- 球距离身体较近时,由接球前的准备姿势屈膝起动,向身体左侧来球方向蹬地斜步起跳,准备击球。完成击球后,身体重心在右脚上,当右脚触地瞬间,迅速向中心位置回位。
- 判断球是否进门应根据守门员接球或队员触球时身体所站的位置来决定。
- 头后球接球点在身体两侧前上方,并且贴近身体,来球一般高于头或肩;运球圆弧是以身体纵轴为轴的头后圆弧。
- 排球体侧垫球技术主要适用于—— A: 当来球于身体1米左右时 B: 当来球于身体3米较远时 C: 当来球冲向身体追身情况时 D: 当来球高于身体时
- 单手接球的动作方法:以原地右手接球为例,两眼注视来球。右手伸向( ),五指自然分开,掌心 正对传来的球。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,左手迅速扶球,置球于胸腹之间。保持身体平衡。