长期参加跑步练习对身体机能的影响有哪些？
（1）可以有效的促进人体健康； （2）增强各器官系统的功能； （3）促进新陈代谢； （4）通过神经反射作用，提高机体对外界环境的适应能力和抗病能力。
举一反三
内容
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简述运动对身体机能具有哪些作用？
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T2B6、体育的本质特点，就是以（）为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。A、锻炼 B、健身 C、身体练习D、跑步 A: A、锻炼 B: B、健身 C: C、身体练习 D: D、跑步
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运动对身体机能的作用有？
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适量饮酒对身体有哪些影响？
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有氧运动对身体机能的良好影响主要表现为（）、（）、（）、（）。