• 2022-05-29
    体育锻炼与心理健康健康是指包括身体的、精神的、社会的诸多方面因素所维持的平衡状态。世界卫生组织对健康的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应能力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”一个人只有躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康几个方面都健全,才是完全健康的人。