避免颈部受伤不正确的做法是（ ）。
A: 一定要活动充分
B: 练习时要严格按照老师的要求，前滚翻、后滚翻时要低头，注意保护好自己
C: 和同学攀比谁完成的动作更好
D: 做动作时有专人保护
A: 一定要活动充分
B: 练习时要严格按照老师的要求，前滚翻、后滚翻时要低头，注意保护好自己
C: 和同学攀比谁完成的动作更好
D: 做动作时有专人保护
举一反三
- 今天的体育课学习鱼跃前滚翻，小明小时候就会做了。于是，他急于在大家面前展示。突然听到“哎哟”一声，只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”课堂上，我们该怎样做才能预防颈部扭伤？（） A: 颈部一定要活动充分 B: 平时学练时要严格按照老师的要求进行练习 C: 做动作时有同伴保护 D: 以上做法都能有效避免颈部扭伤
- 哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚（）。 A: 前滚翻 B: 后滚翻 C: 倒立前滚翻 D: 侧手翻
- 在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩，头滚动的动作是（）。 A: 前滚翻 B: 后滚翻 C: 侧滚翻 D: 鱼跃前滚翻
- 体操中的三种滚翻动作（屈腿前滚翻、屈腿后滚翻、直腿前滚翻），哪种动作难度最大及原因：（） A: 屈腿前滚翻，此时会产生较大的阻力矩。 B: 屈腿后滚翻，向后滚翻不容易控制动作。 C: 直腿前滚翻，此时产生的动力矩较小。
- 做后滚翻时团身不紧、低头不够或推手过早都会导致动作不圆滑。