今天的体育课学习鱼跃前滚翻，小明小时候就会做了。于是，他急于在大家面前展示。突然听到“哎哟”一声，只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”课堂上，我们该怎样做才能预防颈部扭伤？（）
A: 颈部一定要活动充分
B: 平时学练时要严格按照老师的要求进行练习
C: 做动作时有同伴保护
D: 以上做法都能有效避免颈部扭伤
A: 颈部一定要活动充分
B: 平时学练时要严格按照老师的要求进行练习
C: 做动作时有同伴保护
D: 以上做法都能有效避免颈部扭伤
举一反三
- 今天的体育课学习头手倒立，小明小时候就会做了。于是，他急于在大家面前展示。突然听到“哎哟”一声，老师立马跑了过去。只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”下列哪一项处理方式最恰当？（） A: 立即停止练习，避免引起颈部疼痛或疼痛加重 B: 用毛巾在颈部热敷 C: 让同伴揉捏颈部以缓解疼痛 D: 转动一下脖子继续练习
- 今天的体育课，大家学习前滚翻。突然听到小明“哎哟”一声，老师立马跑了过去。只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”导致小明扭伤脖子的可能因素是什么？（） A: 运动前没有做好热身运动，颈部没活动开 B: 动作不正确，前滚翻时不是后脑勺着垫，而是头顶着垫 C: 练习时动作随意，不按教师的要求进行练习 D: 以上因素都有可能
- 避免颈部受伤不正确的做法是（ ）。 A: 一定要活动充分 B: 练习时要严格按照老师的要求，前滚翻、后滚翻时要低头，注意保护好自己 C: 和同学攀比谁完成的动作更好 D: 做动作时有专人保护
- 颈部扭伤可导致颈部骨折脱位。
- 诊断颈部扭伤必须具备的要点是（ ）。 A: 外伤史 B: 颈部疼痛 C: 颈部压痛 D: 颈部活动受限