关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 为了更好的掌握和练习移动技术，应 A: 提高腿部力量，增强腿部肌纤维的弹力 B: 掌握身体重心平衡与灵活性 C: 增强对核心力量的练习 D: 以上都是 为了更好的掌握和练习移动技术，应A: 提高腿部力量，增强腿部肌纤维的弹力B: 掌握身体重心平衡与灵活性C: 增强对核心力量的练习D: 以上都是 答案： 查看 举一反三 深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ） 下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力 深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。 斜板式将帮助身体启动核心力量，增强腿部和手臂的力量 （）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量，加强身体平衡及稳定功能。
