关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ） A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力 下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ）A: 增强腿部的协调性B: 增强腿部的灵活性C: 增强腿部的柔韧性D: 增强腿部的控制能力 答案： 查看 举一反三 踢腿是增强腿部力量，提高腿部运动能力的重要训练形式。（ ） 为了更好的掌握和练习移动技术，应 A: 提高腿部力量，增强腿部肌纤维的弹力 B: 掌握身体重心平衡与灵活性 C: 增强对核心力量的练习 D: 以上都是 双人双腿背部伸展式对增强腿部柔韧性无帮助 幻椅式的功效有哪些？（ ） A: 增强肩部关节的灵活性 B: 加强腿部肌肉耐力 C: 对腿部塑形 D: 扩展胸腔 战士二式可增强腿部力量
