下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用？（ ）
A: 增强腿部的协调性
B: 增强腿部的灵活性
C: 增强腿部的柔韧性
D: 增强腿部的控制能力
A: 增强腿部的协调性
B: 增强腿部的灵活性
C: 增强腿部的柔韧性
D: 增强腿部的控制能力
A,B,C,D
举一反三
内容
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把杆练习,下列不属于下蹲练习目的的是()。 A: 锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力 B: 提高腿部肌肉韧带的延伸性和弹性 C: 增强膝关节、跟腱和背部的力量 D: 提高腿部动作的节奏感和制动感
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三角伸展式增强腿部肌肉，增强脚踝，强健胸部
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下列选项中，属于双人下蹲脊柱扭转式的功效的是（）。 A: 增强背部肌肉群，灵活脊柱 B: 增强腰部力量 C: 增强腿部力量 D: 增强腹部力量
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三角伸展式可以增强腿部肌肉。
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战士一式的功效是增强腿部力量。