心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，包括生理成分，如心跳加速，口干舌燥，手心出汗等；也包括心理成分，如个人的行为、思维以及情绪等体验，即“觉得紧张”。
举一反三
- 认知体验即心理成分，包括一个人的行为、思维以及情绪等主观体验。（5.0分）
- 心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。()
- 压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。 A: 身心紧张 B: 身心疲惫 C: 身心亢奋 D: 身心激动
- 压力指的是一种身心反应。这种反应包括两个成分是（）。 A: 感觉成分；生理成分 B: 心理成分；生理成分 C: 心理成分；感觉成分 D: 感觉成分；主观成分
- 情绪的构成成分包括： A: 主观体验 B: 生理激起 C: 心理状态 D: 外在行为