在进行最大力量训练时,间歇时间以运动员基本恢复为标准。
举一反三
- 在发展运动员肌肉最大力量或速度力量时,应制定合理的运动方案,其中组间间歇时间可根据(<br/>)确定。 A: ATP的恢复时间 B: ATP恢复的半反应时间 C: ATP-CP的超代偿时间 D: CP恢复的半反应时间
- 优秀运动员在进行力量训练时,一定要注意结合()进行。 A: 最大力量 B: 专项特点 C: 速度力量 D: 力量耐力
- 缺乏训练的人在进行最大随意收缩时,.能够动员的运动单位比例与优秀运动员是相同的
- 间歇时间要控制在使机体()并能保证运列员以最大能量进行下次训练的程度为宜。 A: 充分恢复 B: 不完全恢复 C: 不恢复 D: 以上都可以
- 少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法