适量的运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患哪些疾病的危险？
举一反三
- 关于适量运动的好处说法错误的是：（） A: 有助于保持健康的体重 B: 能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠 C: 能有效缓解压力 D: 能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
- 经常开展各种身体活动或运动有助于保持健康体重，降低患多种慢性疾病的风险，同时有助于调节心理平衡，消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。
- 增加身体活动不仅有助于保持健康体重,还能够调节机体代谢,增强体质,降低()等疾病的发生风险。 A: 冠心病 B: 脑卒中 C: 2型糖尿病 D: 结肠癌
- 除了糖尿病，适量饮酒还有助于降低什么疾病的风险？
- 健康的生活方式包括()A饮食合理B不吸烟和适量饮酒C保持健康体重和定期运动DA+B+C