• 2022-05-30
    躯干支柱力量是全身动力链的核心,起到传导输送的重要作用。
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    内容

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      躯干支柱力量的肩部动作,大拇指的朝向并不是特别重要,朝哪里无所谓,都能练到。

    • 1

      躯干支柱力量训练具体可分为三个部分()。

    • 2

      躯干支柱力量的脊柱腰段练习()点支撑是不适合动力性练习。 A: 4 B: 3 C: 2 D: 1

    • 3

      游泳运动是最能体现躯干核心发力,核心稳定以及动力链运动的一个项目。 A: 正确 B: 错误

    • 4

      躯干支柱力量的脊柱腰段练习分为()两类