躯干支柱力量训练的主要任务是
A: 提高去干预支柱的稳定性
B: 提高动力链传递效率
C: 发展核心区肌群力量
D: 降低躯干运动损伤
A: 提高去干预支柱的稳定性
B: 提高动力链传递效率
C: 发展核心区肌群力量
D: 降低躯干运动损伤
A,B,C,D
举一反三
内容
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为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练？ A: 核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性 B: 核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力 C: 核心力量有助于提高对挥拍力量的控制 D: 核心力量训练有助于预防运动损伤
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下列哪种练习不属于躯干支柱力量训练的手段 A: 肩部练习 B: 躯干练习 C: 膝关节练习 D: 髋部练习
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躯干支柱力量的脊柱腰段练习（）点支撑是不适合动力性练习。
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躯干支柱力量训练具体可分为三个部分()。 A: 肩部训练 B: 脊柱腰段训练 C: 髋部训练 D: 下肢训练
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躯干支柱力量的髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主