中长跑训练的实质在于提高（）
A: 有氧代谢与无氧代谢能力
B: 有氧代谢能力
C: 无氧代谢能力
A: 有氧代谢与无氧代谢能力
B: 有氧代谢能力
C: 无氧代谢能力
A
举一反三
内容
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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。 A: 无氧代谢系统 B: 有氧代谢系统 C: 速度素质 D: 灵敏素质
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肌组织进行的什么影响肌组织利用氧的能力？ A: 有氧代谢 B: 无氧代谢 C: 物质代谢 D: 收缩运动
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强度较低、持续时间较长的练习，主要是发展（）。 A: 有氧代谢能力 B: 无氧代谢能力 C: 非乳酸能力 D: 乳酸能力
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试述有氧代谢与无氧代谢的关系。
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【判断题】肌糖原储备的高低直接影响机体无氧代谢运动能力,而对有氧代谢运动能力影响不大