“攒拳怒目增气力”一节的“攒拳怒目”和“抓握”动作描述正确的是
A: 两手握拳至于腰间然后先出左拳成冲拳
B: 两手握拳至于腰间然后先出右拳成冲拳
C: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向上变拳收回腰间
D: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向下变拳收回腰间
A: 两手握拳至于腰间然后先出左拳成冲拳
B: 两手握拳至于腰间然后先出右拳成冲拳
C: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向上变拳收回腰间
D: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向下变拳收回腰间
