歇步冲拳的工作要领是向左转身，左脚向右脚后插一步，同时左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖，上动不停，两腿屈膝下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方
举一反三
- 五步拳的动作顺序是：左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（插步盖掌\歇步冲拳）、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌
- “攒拳怒目增气力”一节的“攒拳怒目”和“抓握”动作描述正确的是 A: 两手握拳至于腰间然后先出左拳成冲拳 B: 两手握拳至于腰间然后先出右拳成冲拳 C: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向上变拳收回腰间 D: 冲拳后变掌，掌心向下然后转腕翻掌掌心向下变拳收回腰间
- 中国大学MOOC: 五步拳的动作顺序是：左弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳（插步盖掌歇步冲拳）、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌
- 大跃步前穿的动作要领 A: 左腿屈膝。右拳变掌内旋，以手背向下挂至左膝外侧，上身前倾。目视右手 B: 左脚向前落步，两腿微屈。右掌继续向后挂，左拳变掌，向后向下伸直。目视右掌 C: 右腿屈膝向前提起，左腿立即猛力踏地向前跃出。两掌向前向上划弧摆起。目视左掌 D: 右腿落地全蹲，左腿随即落地向前铲出成仆步。右掌变拳抱于腰侧，左掌由上向右向下划弧成立掌，停于右胸前。目视左脚
- 五步拳动作名称:弓步冲拳-()-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一()。