要按照生理节奏特点安排作息时间。
举一反三
- 借宿别人家时，要按照主人的作息时间来安排自己的作息时间。（ ）
- 良好的一日作息安排是（） A: 冬季加长午睡时间 B: 春季天气适宜，应全天在户外活动 C: 根据不同的月龄特点安排一日作息 D: 夏季减少午睡时间
- 下面是关于生理节奏法则的描述,错误的是: A: “生理钟”,是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,由生物体内的时间结构序所决定。 B: 按照自己的生理节奏变动规律曲线来安排工作，可以提高效率。 C: 关注自己的生理节奏，可以提高时间使用价值。 D: 每个人的生理节奏都一样。
- 个人生理节奏存在差异，时间管理要考虑个人生理节奏特点。
- 按照自己的生理节奏变动规律曲线来安排工作，不仅大大提高了效率，而且对于我们安排工作有着极大的帮助