增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练
A: 超级组数为主的负荷训练
B: 最大重量为主的训练
C: 无氧为主，有氧辅之
D: 最大强度为主的训练
A: 超级组数为主的负荷训练
B: 最大重量为主的训练
C: 无氧为主，有氧辅之
D: 最大强度为主的训练
举一反三
- 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。 A: 超级组数为主的负荷训练 B: 最大强度为主的训练 C: 最大重量为主的训练
- 【单选题】白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量,红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而,健美训练应该是() A. 有氧训练 B. 无氧训练 C. 无氧为主，有氧辅之 D. 混合训练
- 短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法
- 少儿耐力训练必须以（）训练为主。 A: 有氧耐力 B: 无氧耐力 C: 肌肉耐力 D: 专项耐力
- 适合三级运动员（初级）训练阶段的训练要点为 。 A: 专门训练为主 B: 轻器械训练为主 C: 中小强度练习为主 D: 量的重复为主