增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。
A: 超级组数为主的负荷训练
B: 最大强度为主的训练
C: 最大重量为主的训练
A: 超级组数为主的负荷训练
B: 最大强度为主的训练
C: 最大重量为主的训练
B
举一反三
内容
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短跑训练应以强度大的无氧训练为主，其主要的训练手段是（）训练法
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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。 A: A1-4RM B: B5-10RM C: C12-16RM
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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。 A: 1-4RM B: 5-10RM C: 12-16RM
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健康成年人如果主要是为了针对肌肉的力量和肌肉的体积围度增大的重量训练，其训练强度应为 A: 1～5RM的训练强度 B: 6～10RM的训练强度 C: 10～15RM的训练强度 D: 15～30RM的训练强度 E: 30RM的训练强度
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影响有氧耐力的训练学因素有 A: 训练负荷强度 B: 持续时间与训练量 C: 肌肉力量 D: 最大摄氧量