关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。 A: 超级组数为主的负荷训练 B: 最大强度为主的训练 C: 最大重量为主的训练 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A: 超级组数为主的负荷训练B: 最大强度为主的训练C: 最大重量为主的训练 答案： 查看 举一反三 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练 A: 超级组数为主的负荷训练 B: 最大重量为主的训练 C: 无氧为主，有氧辅之 D: 最大强度为主的训练 增粗肌肉体积的训练应该是___的训练 适合三级运动员（初级）训练阶段的训练要点为 。 A: 专门训练为主 B: 轻器械训练为主 C: 中小强度练习为主 D: 量的重复为主 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。 健康体能领域的肌肉功能训练主要有肌肉力量训练和肌肉耐力训练。前者以改善肌肉持续收缩能力为主要目的，后者以增强最大肌肉收缩能力为主要目的。
