关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 核心爆发力训练对于运动水平的提高作用不大 核心爆发力训练对于运动水平的提高作用不大 答案： 查看 举一反三 爆发力训练时需注意训练的单一性，以高强度爆发力为主的训练，训练中不能再与有氧运动结合，会影响训练效果。 离心力量训练在预防运动损伤的方面，作用不大。 有报道发现训练后服用蛋白质和糖补剂能够提高1RM水平以及体成分，以下哪种对于服用之类补剂所带来的运动表现的提高描述最合适？（） A: 脂肪增加 B: 爆发力减小 C: 最大力量减小，力量耐力增加 D: 肌力增加，体成分改善 冲刺训练可以提高排球运动员的爆发力。 爆发力是指力与速度的乘积,因此在训练时一定要使肌肉收缩的张力和速度同时达到最大才能使爆发力得以提高。( )
