关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 双杠双臂屈伸动作要领：双臂（）支撑于双杠，注意控制（）肌群，下颚收紧，做双臂（）动作。 双杠双臂屈伸动作要领：双臂（）支撑于双杠，注意控制（）肌群，下颚收紧，做双臂（）动作。 答案： 查看 举一反三 双杠双臂屈伸练习的目标肌群是( ),( ), ( )。 双杠双臂屈伸练习的目标肌群是 A: 胸大肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 双杠双臂屈伸主要发展什么肌群？ A: 竖脊肌 B: 肱二头肌，肱三头肌 C: 背阔肌 D: 胸大肌 双杠双臂屈伸的主要重点部位是（） A: 三角肌 B: 胸大肌下部 C: 三头肌 D: 胸大肌上部 双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
