在运动中发生过度紧张的主要原因是（）。
A: 心理状态不良
B: 身体疲劳
C: 长期大运动量训练
D: 一时运动负荷过大
A: 心理状态不良
B: 身体疲劳
C: 长期大运动量训练
D: 一时运动负荷过大
举一反三
- 运动员在运动中出现过度紧张的原因可能是 （ ） A: 一时性运动量过大 B: 训练水平低 C: 机体的机能状况不良 D: 以上都对
- 运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理刺激，从而对机体产生一定的影响，下列运动负荷大小对身体影响的表述正确的是？（） A: 运动负荷过大不会过度疲劳 B: 运动负荷过小难以产生明显的锻炼效果 C: 运动负荷过大难以产生明显的锻炼效果 D: 运动负荷过小会过度疲劳
- 在运动中，开始活动时运动量过大，机体无法很快适应，极易出现（）不良反应。 A: 运动损伤 B: 身体疲劳 C: 最大摄氧量下降 D: 血压下降
- 过度紧张的原因有： A: 训练水平不够，运动经验不足。 B: 锻炼基础差，长期中断训练。 C: 生理状态不良：如患有心血管疾病，甚至出现猝死。
- 从过度训练的发病原因可知,运动负荷、运动强度过大是造成过度训练的主要原因,因此对过度训练的处理以下不包括()。 A: 不进行任何恢复训练 B: 消除病因 C: 调整训练内容或改变训练方法 D: 适当降低运动负荷量