正确运用药膳可以起到哪些效果()
A: 提高运动锻炼的效果
B: 有利于运动疲劳的恢复
C: 可以增强运动者的耐力
D: 能够治疗运动损伤
A: 提高运动锻炼的效果
B: 有利于运动疲劳的恢复
C: 可以增强运动者的耐力
D: 能够治疗运动损伤
举一反三
- 运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。
- 运动可以起到缓解压力的效果。 A: 正确 B: 错误
- 进行民族健身操运动锻炼后，可以使用以下哪些维生素A来恢复疲劳？（ ）
- 【判断题】按照运动处方进行锻炼,一般在3~4周后可以取得明显效果。此时需要再次进行功能评定,检查锻炼的效果,调整运动处方以进一步提高锻炼效果
- 运动健身活动时间是运动处方的要素之一,正确制定出运动健身活动时间,要做到: A: 每次运动健身活动时间直接影响运动健身活动效果。 B: 运动时间过短,提高身体机能效果甚微。 C: 运动时间过长,则容易造成疲劳累积,也不会进一步增加健身效果。 D: 要根据健身者的个人要求来确定。