关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。 适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。 答案： 查看 举一反三 适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。 A: A55%～80% B: B70%～85% C: C70%～90% D: D60%～90% 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。 适宜强度运动后的心率应为最高心率的 按心率计算，运动适宜强度为最高心率的（）。 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。
