以下哪些方法可以用来调节情绪()
A: 音乐舒缓法
B: 暗示调节法
C: 自我平衡法
D: 运动缓解法
A: 音乐舒缓法
B: 暗示调节法
C: 自我平衡法
D: 运动缓解法
A,A,A,A,B,C,D
举一反三
- 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（） A: 暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法 B: 数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法 C: 经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼 D: 睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
- 情绪调节方法中，运用内部语言或书面语言对自身进行暗示叫做（）。 A: 自我放松法 B: 音乐调节法 C: 积极暗示法 D: 倾诉法
- 情绪调节包括哪些方面？ A: 宣泄法 B: 运动法 C: 转移法 D: 暗示法 E: 音乐调节法
- 压力管理的正确方法有（） A: 心里暗示法 B: 跑步调节法 C: 音乐调节法 D: 合适情绪法
- 根据心理健康与心理调适，情绪调节包括哪些方面？（） A: 宣泄法 B: 运动法 C: 转移法 D: 暗示法 E: 音乐调节法
内容
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本次课我们学习了哪些情绪管理的方法? A: 宣泄法 B: 运动法 C: 音乐调节法 D: 暗示法 E: 放松法 F: 改变身体状态法
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情绪的调节方法有（） A: A逃避现实 B: B经常运动 C: C自我平衡法 D: D情绪日记
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不良的情绪会影响人际关系，以下哪些是调节情绪的方法？（） A: 警句调节法 B: 意识调节法 C: 自我调节法 D: 注意转移法 E: 移情法
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情绪调节的主要方法有（） A: 宣泄法 B: 放松法 C: 音乐调节法
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心理调试方法有暗示调节法、放松调节法、呼吸调节法、想象调节法 。 ()