关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 发展柔韧素质，应采用多种方法和手段，被动练习是主动练习的基础，动作幅度一般较大。() A: 代表√ B: 代表× 发展柔韧素质，应采用多种方法和手段，被动练习是主动练习的基础，动作幅度一般较大。()A: 代表√B: 代表× 答案： 查看 举一反三 发展柔韧素质练习的基本方法包括主动拉伸法和被动拉伸法。（） 智慧职教: 发展柔韧素质的方法主要是，采用加大动作幅度，即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习。 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法 发展柔韧素质时不同部位的练习要交替进行,练习中一般应先拉压、后振踢,先主动、后被动,由小到大,由弱到强。</p> 被动柔韧性练习和主动柔韧性练习的指标差距越小，说明该运动员柔韧素质的潜在能力地大。（)
