提高康复运动的有效性的方法有哪些（）
A: 锻炼某一部位的肌肉
B: 动作的正确与身体主要部位
C: 要时常改变锻炼项目
D: 固定一种锻炼项目
A: 锻炼某一部位的肌肉
B: 动作的正确与身体主要部位
C: 要时常改变锻炼项目
D: 固定一种锻炼项目
举一反三
- 在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（） A: 间歇锻炼法 B: 综合锻炼法 C: 重复锻炼法
- 如何贯彻全面性原则（）。 A: 身体的全面锻炼 B: 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高 C: 专业实用性的锻炼 D: 对身体薄弱部位进行全面锻炼
- 形体舞蹈通过（ ）的培养和身体各部位肌肉的锻炼与脂肪的消耗，以在锻炼中增加健康，塑造形体提高气质，从而达到形体美的一项体育运动。 A: 正确生活习惯 B: 人体正确姿态 C: 正确锻炼方法 D: 肌肉正确用力方法
- 俯卧撑动作主要锻炼的肌肉部位包括腹直肌和
- 【单选题】()是在进行身体锻炼的过程中，为促进身体全面发展，把能对身体各个部位起到不同健身效果的几个或更多的运动项目联系起来，形成一个可影响身体数个部位乃至全身所有部位的运动方法。 A. 变换锻炼法 B. 间歇锻炼法 C. 循环锻炼法 D. 综合锻炼法