关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 猿啼时，猿钩上提至前，两肩上耸，收腹提肛。 猿啼时，猿钩上提至前，两肩上耸，收腹提肛。 答案： 查看 举一反三 做猿提动作时可以配合提肛呼吸。两掌上提吸气时，用意提起会阴部；下按呼气时，放下会阴部。 “收肛实腹”与人们常讲的“收腹提肛”是不是一回事？ 预备式时两臂前举和下按时,两肘外撑、上扬;两肩上耸,腕关节松软弯曲。 基本站姿的要求是（）。 A: 开肩、开胯、开膝、开脚尖 B: 耸肩上提、目视前方 C: 挺胸收腹、腿部收紧 D: 颈部挺直、下巴上扬 下面呼吸姿势不正确的是 A: 双肩上耸 B: 面部紧张 C: 仰头 D: 收腹挺胸
