关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 中国大学MOOC: 要想运动效果好，就必须进行大强度和大运动量。 中国大学MOOC: 要想运动效果好，就必须进行大强度和大运动量。 答案： 查看 举一反三 要想运动效果好，就必须进行大强度和大运动量。 要想运动效果好，就必须进行大强度和大运动量。 A: 正确 B: 错误 运动量和运动强度的合理安排应为运动量大则运动强度也大，运动量小则运动强度也小。() 传统体能训练认为多既是好，提倡大运动量、大强度、过度训练，容易造成运动损伤缩短运动寿命。 中国大学MOOC: 运动量是运动时间和运动强度的乘积，因此，时间长强度低或时间短强度高，只要运动量一致，所产生的锻炼效果是一致的。
