体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好
举一反三
- 身体锻炼的效果，主要取决于（ ），能直接引起机体新陈代谢的一系列变化。 A: 他人监督和评价 B: 运动刺激的适宜程度、刺激量的大小 C: 运动强度大小 D: 运动量大小
- 下列关于刺激与兴奋的叙述正确的是（） A: 刺激强度变化率愈大刺激效果愈好 B: 刺激需在强度、时间均达到最小值即能引起组织兴奋 C: 两倍基强度刺激引起兴奋所需的最短时间称时值 D: 基强度作用所需的时间称为“利用时” E: 刺激脉冲的波宽即为刺激时间
- 耐力运动处方中，较低强度的锻炼效果通常没有较高强度的锻炼效果好
- 身体锻炼的效果，主要取决于（ ），能直接引起机体新陈代谢的一系列变化。
- 【单选题】运动效果取决于运动刺激的(),运动量太小,对机体的影响轻微,运动效果不佳,运动量过大,有损身体健康,易引起()。 A. 强度与密度、疾病 B. 密度、运动性疾病 C. 强度、运动性疾病 D. 难度、疾病与损伤