关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 宣泄情绪并不能帮助我们调节情绪。（） 宣泄情绪并不能帮助我们调节情绪。（） 答案： 查看 举一反三 理性情绪理论认为，情绪宣泄可能会使我们当时感觉好一点儿，但从长期看，并不能使我们下次面临同样情形时，情绪有所改善，还可能产生负面情绪。 我们通过运动、哭诉、玩乐等方式来进行情绪的表达与宣泄，这是情绪调节的（）方法。 在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。 A: 合理宣泄 B: 认知调节 C: 寻求专业帮助 D: 压抑忍受 E: 呼吸放松 情绪调节的技巧有() A: 情绪宣泄 B: 情绪转移 C: 情绪升华 D: 理智疗法 适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
