在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。
A: 合理宣泄
B: 认知调节
C: 寻求专业帮助
D: 压抑忍受
E: 呼吸放松
A: 合理宣泄
B: 认知调节
C: 寻求专业帮助
D: 压抑忍受
E: 呼吸放松
举一反三
- 以下哪项不是有效释放情绪的方式？（） A: 呼吸放松调节法 B: 认知重评调节法 C: 音乐调节法 D: 合理宣泄调节法
- 通过换个角度看问题的方式来调节情绪属于（） A: 认知调节 B: 转移调节 C: 建立社会支持系统 D: 放松训练 E: 合理宣泄
- 心理问题的应对策略有()。 A: 寻求专业的心理帮助 B: 调节自我情绪 C: 调节自我的认知 D: 学会忍受逆境 E: 努力提升工作业绩
- 有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑
- 心理问题的应对策略包括：调节自我的认知;调节自我情绪，选择适当行为 ;寻求专业心理帮助。（)