演讲前，可以听听轻音乐，与人开开玩笑，或者闭目养神，用心静想自己曾经生活过的一个静谧、优雅的环境舒缓紧张情绪。这是采用了克服怯场心理中的哪一种方法？
举一反三
- 演讲前，可以听听轻音乐，与人开开玩笑，或者闭目养神，用心静想自己曾经生活过的一个静谧、优雅的环境舒缓紧张情绪。这是采用了克服怯场心理中的哪一种方法？（ ） A: 转移注意法 B: 内心体验法 C: 自我暗示法 D: 实践锻炼法
- 在演讲前做深呼吸，排除杂念。这是演讲中克服怯场的有效方法，称为：
- 开口发言前，可以对自己说：“只要我讲完就是胜利”这是采用了哪一种消除怯场心理的方法？（ ）
- 演讲中克服怯场的技巧包括以下哪些()。 A: 专注演讲目标，刻意追求完美。 B: 开展心理预演，增强自信心。 C: 调节情绪，放松自己。 D: 掩饰紧张情绪，尽力表现平静。
- 演讲前可以提前到场地熟悉一下环境，这样可以消除怯场情绪。（ ）