腹式呼吸练习时，吸气时小腹（ ），呼气时小腹（ ）。（ ）
A: 不动、内收
B: 隆起、内收
C: 内收、隆起
D: 不动、隆起
A: 不动、内收
B: 隆起、内收
C: 内收、隆起
D: 不动、隆起
B
举一反三
内容
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腹式呼吸的要领是：（ ） A: 吸气时鼓腹，呼气时收腹 B: 吸气时收腹，呼气时鼓腹 C: 吸气时扩胸，呼气时收胸 D: 缓慢呼吸
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瑜伽完全呼吸指的是（）。 A: 时肚脐贴向脊柱 B: 吸气时腹部慢慢隆起 C: 呼气时肚脐贴向脊柱 D: 呼气时腹部慢慢隆起
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腹式呼吸吸气时，腹部收向内。
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鼻子闻花时小腹起伏的呼吸动作是：小腹鼓为（），小腹收为（
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腹式呼吸的正确做法应该是: A: 平卧或端坐,全身放松 B: 排除脑子里的杂念,意守丹田 C: 用鼻均匀吸气,小腹就会隆起 D: 用口均匀呼气,腹肌就会收缩,小腹就会回收。