• 2022-05-29
    所谓“核心”是人体的中间环节,就是指肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。